[TP.HCM] Bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen khoa học bằng cách nào?
Bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen bằng cách nào cung cấp đầy đủ thông tin trong việc bổ sung nội tiết tố nữ cho chị em hiệu quả. Vì nếu như rối loạn nội tiết tố sẽ gây nhiều ảnh hưởng cho đời sống chị em phụ nữ cần sớm khắc phục một cách hiệu quả.
KHI NÀO CHỊ EM CẦN BỔ SUNG NỘI TIẾT TỐ NỮ ESTROGEN?
Trước tiên chị em cần phải biết mình bị thiếu hụt nội tiết tố vào lúc nào để có được cách bổ sung phù hợp:
1. Bị thiếu hụt nội tiết tố nữ sau sinh
Vì trong thời gian mang thai nội tiết tố nữ sẽ gia tăng cao nhưng sau sinh một thời gian lúc đó lượng nội tiết tố giảm sút. Chị em lúc đó rất dễ bị xuất hiện những dấu hiệu như là bị nám da, tóc rụng hoặc khô da…
2. Bị thiếu hụt nội tiết tố nữ từ sau 30 tuổi
Vì sau 30 tuổi lúc ấy quá trình lão hóa tự nhiên sẽ xảy ra một cách rõ rệt. Đồng thời còn kéo theo cả tình trạng suy giảm buồng trứng làm cho nội tiết tố nữ bị ảnh hưởng. Biểu hiện lúc này sẽ xảy ra ở da, ở tóc và thói quen sinh hoạt, xúc cảm…
3. Bị thiếu hụt nội tiết tố nữ tiền mãn kinh
Chính sự lão hóa ở những cơ quan sinh sản như buồng trứng, tử cung làm cho lượng estrogen tiết ra ngày càng giảm sút. Nó chính là nguyên nhân làm cho chị em bị nám da, bốc hỏa, nhăn da và còn giảm thiểu ham muốn.
4. Do bệnh lý phụ khoa gây ra
Nếu chị em bị viêm âm đạo, viêm nhiễm cổ tử cung… Thì nó cũng là nguyên nhân làm cho nội tiết tố nữ bị suy giảm.
5. Do một số nguyên nhân khác
Ví dụ như chị em dùng thuốc tránh thai, do áp lực tinh thần, căng thẳng, stress… Nếu như kéo dài sẽ gây suy giảm hoạt động tuyến thượng thận làm mất cân bằng hormone cơ thể. Kết quả chính là chóng mặt, tăng cân, giảm ham muốn…
Hoặc khi dung nạp vào cơ thể quá nhiều chất độc hại do ăn thức ăn bẩn hoặc thức ăn nhiều thuốc trừ sâu, mỹ phẩm chứa hóa chất… cũng gây ra rối loạn nội tiết tố.
VẬY BỔ SUNG NỘI TIẾT TỐ NỮ ESTROGEN BẰNG CÁCH NÀO
Có một số cách giúp bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen cho chị em như là:
1. Duy trì lối sống khoa học và lành mạnh
Ngay khi còn trẻ chị em cần chú ý chế độ sinh hoạt khoa học, tránh stress, không nên thức khuya sau 11 giờ và mỗi ngày cần ngủ sớm ngủ đủ 7 đến 8 giờ. Bản thân cần phải giữ tinh thần vui vẻ thoải mái, tập thể dục thể thao thường xuyên.
2. Có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng
Nhắc đến bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen thì chúng ta cũng có thể bổ sung qua đường ăn uống. Cụ thể bản thân nên bổ sung một số những đồ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Cần phải hạn chế chất béo, ngọt và nên ăn nhiều rau xanh, vitamin, trái cây… Đồng thời bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin nhóm B như thịt bò, cá ngừ, gan, thịt gà tây…
3. Bổ sung estrogen tổng hợp
Chính là cách bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen trực tiếp nhanh chóng. Chị em có thể mua thuốc về uống hoặc qua đường tiêm truyền. Nhưng cần lưu ý rằng hiệu quả phương pháp tức thời cũng đồng nghĩa khi ấy chị em sẽ đối mặt với những tác dụng phụ như chóng mặt, đau đầu, buồn nôn hoặc nếu như dư thừa quá mức mà không đào thải được. Thì có thể còn khiến cho chị em bị ung thư hoặc đột quỵ…
Do đó khi bổ sung cần phải chú ý thực hiện đúng theo hướng dẫn chuyên gia và lưu ý có những trường hợp không được sử dụng phải chú ý.
4. Bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen từ thảo dược tự nhiên
Đây chính là bí quyết giúp cơ thể tự sản sinh estrogen và chính là hướng đi an toàn hiệu quả chị em cần lưu ý. Nhưng chị em nhớ rằng bản thân cần tìm hiểu thật kỹ và dùng đúng theo chỉ định chuyên gia nhằm đảm bảo an toàn và hiệu quả nhất cho bản thân mình.
Chia sẻ thêm
Chuyên gia Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu phân tích chị em cần lưu ý để bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen khi cần. Nhớ rằng phải tuân thủ đúng theo chỉ định chuyên gia. Tuyệt đối không được tự ý nghe theo lời quảng cáo và dùng bừa bãi vì có thể gây ra nhiều tác dụng phụ và nguy hiểm…
Bài viết trên đây đã giúp chị em hiểu rõ hơn về cách bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen. Mọi câu hỏi và thắc mắc liên quan đến các vấn đề bệnh lý ở chị em phụ nữ cần tư vấn vui lòng click vào khung chat cuối bài.
*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người