Thời điểm an toàn để quan hệ không có thai chị em nên biết
Lựa chọn thời điểm an toàn để quan hệ không có thai cũng là một trong những biện pháp tránh thai an toàn mà chị em tìm kiếm. Tuy nhiên, để quan hệ đúng những thời điểm này thì chị em cần tìm hiểu, ghi nhớ kỹ càng. Cụ thể như thế nào, mời bạn xem ngay các thông tin chi tiết bên dưới!
THỜI ĐIỂM AN TOÀN ĐỂ QUAN HỆ KHÔNG CÓ THAI
Chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới thường kéo dài từ 28 đến 32 ngày, và ngày an toàn để quan hệ tình dục có thể được phân chia thành ba giai đoạn chính.
Giai đoạn an toàn tương đối
Giai đoạn này bắt đầu từ ngày đầu tiên của chu kỳ cho đến ngày thứ 9. Trong khoảng thời gian này, trứng chưa rụng và hormone vẫn ở mức thấp. Tuy nhiên, việc dự đoán thời điểm rụng trứng chính xác là khó khăn. Tinh trùng có thể tồn tại trong cơ thể nữ giới từ 2 đến 3 ngày, vì vậy nếu trứng rụng sớm hơn dự kiến, khả năng thụ thai vẫn có thể xảy ra. Do đó, trong giai đoạn này, mặc dù tỷ lệ mang thai thấp, nhưng vẫn có một số rủi ro.
Giai đoạn an toàn tuyệt đối
Đối với những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn 28 ngày, giai đoạn này diễn ra từ ngày thứ 18 đến ngày thứ 28. Trong giai đoạn này, trứng đã rụng và bắt đầu phân hủy, cơ thể chuẩn bị cho kỳ kinh tiếp theo. Tỷ lệ mang thai trong thời gian này rất thấp, do đó đây được coi là thời gian an toàn để quan hệ tình dục mà không lo ngại về việc mang thai.
Giai đoạn nguy hiểm
Giai đoạn nguy hiểm kéo dài từ ngày thứ 9 đến ngày thứ 18 của chu kỳ. Đây là thời gian trứng có khả năng rụng cao và khả năng thụ thai tăng lên đáng kể nếu có quan hệ tình dục không an toàn. Nếu không muốn gặp phải những “sự cố” ngoài ý muốn, nữ giới nên tránh quan hệ trong khoảng thời gian này.
CÁCH TÍNH THỜI ĐIỂM ĐỂ QUAN HỆ AN TOÀN KHÔNG CÓ THAI
Dưới đây là phân tích chi tiết về ngày rụng trứng và ngày an toàn tuyệt đối cho các chu kỳ kinh nguyệt khác nhau:
Đối với người có chu kỳ kinh 32 ngày
Giả sử ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt là 08/06. Kỳ kinh sẽ kéo dài từ 08/06 đến 08/07, và ngày 09/07 sẽ là ngày bắt đầu của chu kỳ kinh tiếp theo.
♦ Ngày rụng trứng: Thông thường, trứng sẽ rụng vào khoảng giữa chu kỳ, tức là vào ngày thứ 16, tương đương với 21/06.
♦ Ngày an toàn tuyệt đối: Được tính từ ngày rụng trứng cộng thêm 5 ngày, nên khoảng thời gian an toàn sẽ là từ 26/06 đến 08/07. Trong thời gian này, khả năng mang thai là rất thấp.
.jpg)
Đối với người có chu kỳ kinh 30 ngày
Nếu ngày đầu tiên của kỳ kinh là 06/05, kỳ kinh sẽ kéo dài từ 06/05 đến 06/06, và 07/06 sẽ là ngày bắt đầu của chu kỳ mới.
♦ Ngày rụng trứng: Tương tự, trứng sẽ rụng vào khoảng ngày thứ 16, tương đương với 21/05.
♦ Ngày an toàn tuyệt đối: Kể từ ngày rụng trứng cộng thêm 5 ngày, khoảng thời gian an toàn cho quan hệ tình dục sẽ từ 26/05 đến 06/06. Trong khoảng thời gian này, khả năng mang thai là rất thấp.
Đối với người có chu kỳ kinh 25 ngày
Giả sử ngày đầu tiên của kỳ kinh là 07/06, kéo dài đến 01/07, và 02/07 sẽ là ngày bắt đầu chu kỳ tiếp theo.
♦ Ngày rụng trứng: Trong chu kỳ này, trứng sẽ rụng vào khoảng ngày thứ 12, tức là 19/06.
♦ Ngày an toàn tuyệt đối: Ngày an toàn cho quan hệ tình dục sẽ bắt đầu từ ngày rụng trứng cộng thêm 5 ngày, tức là từ 24/06 đến 01/07. Tương tự, trong khoảng thời gian này, khả năng mang thai là rất thấp.
Việc tính toán ngày rụng trứng và các ngày an toàn dựa trên chu kỳ kinh nguyệt là rất quan trọng để giúp nữ giới có kế hoạch quan hệ tình dục một cách hợp lý và an toàn. Cần lưu ý rằng các yếu tố khác như stress, sức khỏe, và chế độ dinh dưỡng cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, vì vậy nên theo dõi thường xuyên để có những thông tin chính xác hơn.
*Lưu ý quan trọng:
Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và xác định ngày an toàn cho quan hệ tình dục:
♦ Theo dõi chu kỳ đều đặn: Ghi chép ngày bắt đầu và kết thúc kỳ kinh để xác định độ dài chu kỳ. Điều này giúp bạn nhận biết các giai đoạn của chu kỳ dễ dàng hơn.
♦ Thời gian rụng trứng có thể thay đổi: Ngày rụng trứng không phải lúc nào cũng rơi vào cùng một thời điểm. Nhiều yếu tố như stress, bệnh tật, hay thay đổi trong thói quen sinh hoạt có thể làm thay đổi thời gian rụng trứng.
♦ Sử dụng phương pháp hỗ trợ: Nếu cần, bạn có thể sử dụng các phương pháp hỗ trợ như que thử rụng trứng hoặc ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt để xác định ngày rụng trứng chính xác hơn.
♦ Khả năng thụ thai vẫn có thể xảy ra: Dù đang ở giai đoạn an toàn, vẫn có khả năng mang thai nếu trứng rụng sớm hoặc nếu có sự tồn tại của tinh trùng trong cơ thể từ trước. Do đó, nếu không muốn mang thai, hãy cân nhắc sử dụng biện pháp tránh thai.
Như vậy, bạn có thể thấy rằng, dù tính đúng ngày quan hệ không có thai nhưng chưa hẳn 100% đã có thể tránh thai an toàn. Bởi, sẽ có sự thay đổi bên trong cơ thể tùy vào từng thời điểm khác nhau. Để được tư vấn cũng như chăm sóc sức khỏe sinh sản đúng cách, bạn nên đến các địa chỉ y tế uy tín như Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu Tại đó, các chuyên gia sẽ tư vấn và giúp bạn tránh thai hiệu quả bằng các phương pháp khác nhau.
Với những thông tin trên, bạn sẽ hiểu rõ hơn về thời điểm an toàn để quan hệ không có thai. Nếu cần được tư vấn hay đặt hẹn khám ưu tiên, bạn chỉ cần Nhấp vào Bảng chat bên dưới là được!
*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người