[TP.HCM] Thức khuya gây vô sinh ở nam và nữ có đúng không?
Thức khuya gây vô sinh ở nam và nữ có đúng không? Thắc mắc này đã được rất nhiều bạn đọc quan tâm. Bởi hiện nay số lượng người thức khuya, cú đêm rất nhiều nhưng chắc chắn rằng không phải ai cũng biết hậu quả của tình trạng này là gì. Vậy nên phân tích của bài viết ngay dưới đây chúng ta cùng nhau điểm qua để biết rõ được đáp án tác hại thức khuya gây ra với vô sinh nam và nữ.
TÌNH TRẠNG THỨC KHUYA ĐÁNG BÁO ĐỘNG HIỆN NAY
Có nhiều lý do mà cả nam và nữ đều thức khuya. Một số là do công việc nhưng vẫn có nhiều người vì xem phim, bóng đá hoặc đi bar, karaoke… Chính việc thức khuya thường xuyên làm cho nhịp chạy đồng hồ sinh học con người bị thay đổi không tốt cho sức khỏe sinh lý cả nam và nữ.
Ở nam và nữ thì 0 giờ đến 1 giờ đều là thời gian mà cơ thể cần nghỉ ngơi, thư giãn. Muốn có được giấc ngủ hiệu quả, chất lượng cần đảm bảo ngủ từ 22h đến 23h hàng ngày. Theo nhiều công trình nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng từ 1 đến 5 giờ sáng được xem là thời gian mà cơ thể con người sản sinh ra tế bào mới cũng như tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Nhờ vậy chống lại những bệnh thông thường như cảm cúm…
Nên nếu như thức khuya nhiều sẽ làm cho hệ miễn dịch bị suy giảm đáng kể. Việc duy trì thói quen thức khuya lâu dài thường xuyên làm cho giấc ngủ bị suy giảm chất lượng. Lâu dần có thể trở thành yếu tố gây nhiều bệnh rối loạn chuyển hóa và trong đó có vô sinh.
TÌM HIỂU THỨC KHUYA GÂY VÔ SINH Ở NAM VÀ NỮ
Theo như nghiên cứu thì thức khuya có thể gây vô sinh ở nam và nữ, cụ thể chúng ta cùng đi vào tìm hiểu sau đây.
1. Thức khuya gây vô sinh ở nam
Các nhà khoa học đã nghiên cứu, chứng minh sự thay đổi đồng hồ sinh học có thể làm hình thành kháng thể gây ra bất lợi đối với tinh trùng. Chính các kháng thể bất lợi ấy sẽ làm cho tinh trùng bị suy giảm không chỉ về chất lượng mà còn cả về số lượng. Nếu như số lượng kháng thể tinh trùng cao làm cho ngăn cản quá trình tinh trùng gặp trứng. Đây được xem là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến vô sinh.
Ngoài ra mối liên hệ giữa chất lượng giấc ngủ cùng khả năng sinh sản cũng rất quan trọng. Các nhà khoa học chứng minh rằng nam giới thức khuya, ngủ ít hơn 5 giờ mỗi đêm trong thời gian liên tiếp 1 tuần. Khi ấy nồng độ testosterone suy giảm từ 10 đến 15% so với thời gian sinh hoạt điều độ.
Và chỉ trong thời gian ngắn nếu như lượng testosterone bị suy giảm mạnh mẽ sẽ làm cho nam giới bị rối loạn cương dương. Từ đó chất lượng cùng số lượng tinh trùng đều bị suy giảm một cách rõ rệt. Đây lại là nguyên nhân làm cho vô sinh ở nam giới cao hơn.
2. Thức khuya gây vô sinh ở nữ
Nữ giới nếu thức khuya thì cơ thể luôn mệt mỏi, đau đầu, xuất hiện quầng thâm mắt, trí nhớ suy giảm và kém tập trung. Ngoài ra còn xuất hiện những nếp nhăn ở trên da làm cho da dễ bị sạm đen, hình thành nên tàn nhang. Đây chính là biểu hiện của tình trạng lão hóa da và là dấu hiệu của yếu sinh lý nữ.
Chúng ta cũng dễ dàng nhận thấy khi cơ thể mệt mỏi thì chuyện ham muốn cũng bị suy giảm một cách đáng kể. Nghiên cứu cho thấy nếu như nữ giới thức sau 0h và mỗi ngày ngủ ít hơn 6 giờ sẽ gây giảm khả năng thụ thai và giảm đến 46% ham muốn. Nữ giới khi ấy dễ bị yếu sinh lý vì giấc ngủ nếu không đáp ứng đủ nhu cầu nghỉ ngơi sẽ làm cho nồng độ cortisol cơ thể tăng cao.
Cortisol có bản chất là yếu tố làm gia tăng căng thẳng cơ thể từ đó sẽ gây ra tác động tiêu cực khả năng sinh sản nữ giới, làm giảm ham muốn cũng như thụ thai. Ngoài ra chính sự thay đổi nhịp chạy đồng hồ sinh học còn làm tăng nồng độ leptin và ức chế quá trình rụng trứng, quá trình làm trứng chín nên ảnh hưởng xấu thụ thai.
Nếu như chị em phụ nữ cứ thờ ơ đến giấc ngủ thì có thể đối mặt với nhiều vấn đề, rõ ràng nhất chính là vô sinh hiếm muộn.
Chia sẻ thêm
Ngoài thức khuya gây vô sinh ở nam và nữ thì còn có rất nhiều những nguyên nhân, vấn đề khác gây ra tình trạng này. Do vậy chuyên gia Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu phân tích nam và nữ giới nếu thấy bản thân có những dấu hiệu bất thường cần sớm thăm khám để kịp thời điều trị tốt nhất.
Bài viết trên đây đã phân tích thức khuya gây vô sinh ở nam và nữ. Mọi câu hỏi thắc mắc liên quan đến các bệnh lý ở chị em như kinh nguyệt không đều, viêm nhiễm… cần hỗ trợ vui lòng click vào khung chat ở cuối bài nhé!
*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người